Ingin sehat? Saran yang pasti diberikan adalah olahraga. Menggerakkan tubuh hingga keringat bercucuran adalah salah satu kunci tubuh lebih sehat. Sayangnya, banyak orang malas dan banyak alasan untuk menolak olahraga.
Dilansir oleh GeniusBeauty.com, inilah beberapa motivasi yang bisa Anda lakukan agar makin bersemangat dan lebih sehat.
Siapkan Pakaian Olahraga
Sebuah penelitian dari Northwestern University di Illinois menemukan bahwa pakaian olahraga yang dimiliki menjadi simbol bahwa Anda harus mulai berolahraga. Maka biasakan untuk memiliki pakaian khusus olahraga, termasuk sepatu olahraga. Jangan biasakan olahraga dengan kaos biasa.
Pilih Warna-Warni
Warna pakaian dan atribut olahraga ternyata juga berpengaruh pada semangat olahraga. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa warna putih adalah warna yang membuat semangat kendor. Maka pilihlah pakaian dan atribut olahraga dengan warna ceria.
Pilih Pakaian Olahraga Berkualitas
Pakaian olahraga seharusnya mendapat perhatian, karena tubuh Anda harus nyaman selama berolahraga. Jangan sayang mengeluarkan uang lebih untuk membeli pakaian olahraga atau sepatu olahraga berkualitas. Semakin baik kualitasnya, olahraga Anda akan semakin nyaman.
Itulah beberapa motivasi dari segi pakaian untuk membangkitkan semangat olahraga Anda. Semoga bermanfaat.
Sumber
Best Regards,
Maritza Boutique Group
www.MaritzaButik.com
Facebook MaritzaGroup
Twitter @MaritzaButik
Instagram @MaritzaBoutique
CP 0812-599-89-777 Pin BB 277B19d0
Tidak ada komentar:
Posting Komentar